社区居民办养生手抄报受捧

来源:星星报网    作者:XingXingBao    更新时间:2011-7-3

    星星报(www.xingxingbao.com)网讯:2011年6月29日周三上午,闸弄口社区居民黄兆何手抄养生保健知识20年,社区将他的一部分“养生手抄报”装裱到KT板上,在闸弄口新村的小区公园里展出。因为黄兆何打算封笔不抄了!听说手抄报要“绝版”了,经过的人都觉得很可惜。
    人群中有个安静的老人,中等个子,体型偏瘦,精神矍铄,他就是黄兆何。

    A3纸,用黑色水笔仔细抄录来自各种书报杂志的养生保健知识,写满了正反两页,每一张都按编号、摘录书籍名字、编者或作者名字、出版时间、摘抄内容的格式编抄。最近的一期是475期。

    手抄的每个字都很工整,可以看出抄写者的认真,“养生生活习惯”、“常见疾病防治”、“食疗方法”内容等都有涉及。http://www.xingxingbao.com

  说,二十年前,他开始关注养生健身方面的知识,因为有做读书笔记的习惯,他开始把书刊中自己觉得有用的内容抄在白纸上收藏。后来亲戚朋友都来要,我也给社区免费送了一份。

    黄兆何说,他在抄录时,有争议的内容会先记在别的地方,抽空专门跑医院找专家解惑。“权威有定论的我才往上写,有几个医生跟我成了朋友,还定期来复印我抄的东西。”

    2008年,黄兆何发现社区主任朱鸿琴人比较消瘦,似乎是肠胃不太好,开始每个月赠送她自制的“手抄报”。

    朱鸿琴觉得内容非常好,很实用。恰好社区有份用来宣传的“社区小报”,正好摘取手抄报上的一些内容定期刊登,最后发到居民手里供参考。

    同小区的钱大姐说这些知识还真帮了她不少忙:“以前买菜只买喜欢吃的,现在知道有些食物是相克的,不能一起吃的。”

    黄兆何自己也从这些养生知识中获益匪浅。他曾经有严重的便秘,后来根据自己摘抄的“非药物治疗法”,每天早晚按摩腹部,顺时针和逆时针分别按8次,坚持了几年,现在他的肠胃消化功能非常好。

    这二十年里,他每个礼拜都看1-2本书,到现在差不多熟读近千册关于养生保健书籍了,“现在到书店里去,感觉每一本都大同小异,我都抄过了,所以最近打算封笔不抄了……除非有更好更新的内容。”


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